Lite om Pyridoxin-Vitamin B6
Vitamin B6 är ett vattenlösligt vitamin som är en del av B-vitaminkomplexet. Till vitamin B6-föreningarna räknas bland annat. Pyridoxin (PN) Pyridoxal-5-fosfat (PLP) Pyridoxinsyra (PA) År 1934 upptäckte den ungerska läkaren Paul Gyorgy en substans som kunde bota en hudsjukdom hos råttor. År 1936 lyckades Gyorgy och hans kollega Thomas William Birch att isolera kristallin B6 […]
Lite om Pantotensyra-Vitamin B5
Pantotensyra-Vitamin B5 är ett vattenlösligt vitamin. Dess namn kommer från grekiskan pantos vilket betyder ”överallt”. Små mängder pantotensyra finns i nästan alla livsmedel, kanske ett bevis hur viktigt detta vitamin är för kroppen. År 1933 lyckades den amerikanske biokemisten Roger John Williams isolera vitamin B5 som han också namngav, Pantotensyra. Pantotensyra förkommer i födan i […]
Lite om Niacin-Vitamin B3
Den som tillerkänns upptäckten av vitaminet B3, niacin är den polske biokemisten Casimir Funk (1884-1967). Upptäckten kopplades till den vid denna tid vanliga bristsjukdomen pellagra. Niacin kallas vitamin B3 eftersom det var det tredje B vitaminet som upptäcktes. Niacin är ett samlingsnamn för olika former: Nikotinsyra Niacinamid NAD NADH NADP NADPH Frisättningen från maten av […]
Lite om Riboflavin-Vitamin B2
Riboflavin upptäcktes av den tysk-österrikiske biokemisten Richard Kuhn, han tilldelades Nobelpriset 1938 för sitt arbete med vitaminer. Riboflavin förekommer i maten främst i formerna FMN(Flavonmononukleotid) och FAD(Flavin adenin di-nukleotid) och då måste det frigöras som beskrevs i tiamin kapitlet annars kan inte tarmen ta upp det. Upptaget i tarmen är beroende av ett fungerande utflöde […]
Lite om Tiamin-Vitamin B1
Tiamin är ett svavelhaltigt vitamin, därför kan det lukta lite illa. 1884 beskrev en japansk militärläkare om förekomsten av brist på tiamin. Bland japanska sjömän var dödligheten stor i bristsjukdomen beriberi men han upptäckte att om de åt mer proteinrik mat så minskade dödligheten, emellertid så visste han ju inte att det var kopplat till tiamin.
Antioxidanter
Sanna Ehdin: Antioxidanter är inte farligt vid cancer KURERA DEBATT 13 december, 2019 Slutsatser Ni kan lugnt fortsätta dricka era ingefärashots, gurkmeja, ta kosttillskott, äta blåbär och morötter med mera. Som en del i en i övrigt hälsosam livsstil. Ta gärna antioxidanter, men en panel av dem. Martin Bergö drar för stora växlar på sina mycket […]
GLAD PÅSK
Glad Påsk På Er önskar vi på kmk-kliniken.
Nu tar vi lite Påsk ledigt och är här igen Tisdag19/4
Lite om Zink
I början av februari drabbades jag av Covid och hade feber i 7 dagar. Men efter 3 dagar så var all smak och luktkänsla helt borta. Jag tog under sjukdomstiden extra höga doser med zink, ett spårämne som är viktigt för att vi kan känna just lukt och smak. Nu efter cirka 4 veckor med […]
Har du matintolerans?
Med blodtestet FoodDetective mäter man antikropparna IgG med direkt svar via enkelt stick-i-fingret blodprov. Med detta test kan man identifiera födoämnen som kan utlösa en produktion av IgG-antikroppar som en reaktion på födoämnets protein. Metoden är enkel, snabb och med en hög validitet. Matintoleranstesten innefattar följande 46 st livsmedel: Havre – Vete – Ris – […]
Är du nyfiken på hur du ”ser ut” i blodet?
Är du frisk men inte känner dig ”riktigt hundra”? Ett TBA-prov ska ses som ett komplement och ska inte jämföras med andra typer av blodprov. I ett TBA avslöjas vissa fenomen som kan kopplas till hur våra organsystem fungerar; lever, njurar, mage-tarm, binjurar etc som kan ha med näringsstatusen i kroppen att göra. Vitamin- och […]